Wkładki na Płaskostopie

Kwestie płaskostopia poprzecznego po krótko opisaliśmy tutaj. Jednak płaskostopie, które częściej występuje i jest sporo większym problemem, nazywamy płaskostopiem podłużnym ( wzdłużnym ). Ta deformacja jest już dużo łatwiej i niestety częściej zauważalna. Jeśli u danej osoby występuje płaskostopie podłużne to w większości przypadków płaskostopie poprzeczne również. Dlatego w takiej sytuacji jeśli kupujemy wkładki do butów ortopedyczne na płaskostopia, musimy szukać wkładek na oba rodzaje deformacji. Tłumacząc prościej płaskostopie podłużne, jest wtedy kiedy środkowa część stopy od wewnątrz opada. Prowadzi to do pełnego kontaktu całej powierzchni stopy z podłożem. Często nazywamy ten problem stopą płaską. Prawidłowo pracująca stopa ma kontakt z podłożem w trzech punktach, jakimi są pięta oraz pierwsza i piąta głowa kości śródstopia. Taki układ 3 punktów podparcia zapewnia prawidłową mobilność oraz amortyzację podczas ruchu. PAMIĘTAJCIE, prawidłowe ułożenie stopy ma bardzo duży wpływ na pozostałe części narządów ruchu. Możliwe przyczyny powstawania płaskostopia, wiotkość mięśni, problemy torebek stawowych czy ścięgien. Otyłość i nadwaga również mają spory wpływ. Źle dobrane obuwie oraz wkładka w obuwiu, częste użytkowanie szpilek przez kobiety również jest częstą przyczyną występowania tego rodzaju problemów. Objawy płaskostopia jakie mogą wystąpić to, bóle podbicia, deformacje typu haluksy, męczenie stóp, niewygodne uciski / obtarcia w przedniej części stóp. Leczenie płaskostopia podłużnego i poprzecznego w dużej mierze będzie zależeć od rodzaju i wielkości deformacji. Zalecany jest kontakt z ortopedą lub fizjoterapeutą w celu ułożenia planu leczenia. Do form leczenia należą, masaż stóp, odpowiednie plastrowanie, zmiana obuwia na dopasowane lub chociaż samych wkładek do butów, chodzenie na boso po piasku lub po specjalnych matach z wypustkami.